На первое занятие проекта “Здоровый Фитнес” пришли 10 человек


 

На этой неделе стартовал  городской проект “Здоровый фитнес”. Состоялись занятия для новичков по функциональному тренингу.  На первое занятие пришли десять человек.

 

 

До начала тренировки фитнес-инструктор Мария Ахремчик расспросила участников о самочувствии, наличии травм, растяжений.
Время занятия пролетело незаметно. У всех остались только положительные впечатления.  Девушки получили огромный заряд бодрости , энергии и позитива.

 

 

В программе тренировок — силовые и кардио тренинги, прокачивание базовых мышц,  элементы аэробики, планки, скручивания. Отзывы о бесплатных занятиях на свежем воздухе самые добрые. Здесь всем помогут войти в мир фитнеса, освоить технику выполнения упражнений, укрепить здоровье. Главное, как говорит инструктор, желание и регулярные занятия.  Вся информация о времени тренировок в сообществе проекта.

 

Галина Кожевникова


Оставить комментарий