Республиканская акция «Беларусь против табака».
Цена курения
Более пяти миллионов человек умирают ежегодно в результате потребления табака — это больше, чем от ВИЧ/СПИДа, малярии и туберкулеза вместе взятых. Почти половина курящих умирают от болезней, обусловленных потреблением табака. Пассивное курение также наносит вред каждому, кто подвергается его воздействию.
В мире ежегодно появляется 720 тонн сверхсильного яда — синильной кислоты, 384 тысячи тонн аммиака, 108 тысяч тонн никотина, 600 тысяч тонн дегтя, более 550 тысяч тонн угарного газа, еще больше углекислоты и прочих вредных веществ. Все это образуется из 12 триллионов сигарет, окурки которых валяются, где попало. Это два с половиной миллиона тонн отравы.
В составе табачного дыма выделено около 4000 веществ.
Токсичность табачного дыма в 4,25 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобилей, в 238 раз выше — отработанного газа газовых горелок.
Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы.
Воздействие на организм человека вторичного дыма от сгорания сигарет вызывает у некурящих те же заболевания, что и у постоянных курильщиков. Пассивное курение в 10 раз опаснее, чем активное.
Проявления неблагоприятного влияния табачного дыма на здоровье
Острое:
Воспаление слизистых оболочек (глаз, носа, горла).
Кашель, чихание, напряжение грудной клетки.
Увеличение подверженности дыхательных путей действию аллергенов.
Увеличение случаев острых респираторных болезней: простуда, пневмония, средний отит.
Трахеобронхит.
Обострение астмы.
Повышение кровяного давления.
Хроническое:
Длительное воздействие замедляет процесс роста легких, нарушает их функцию.
Увеличивает подверженность хроническим обструктивным заболеваниям легких, включая астму.
Нарушает работу сердечно-сосудистой системы, способствует механическому повреждению стенок сосудов, что приводит к развитию ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, инсульту.
Хроническое кислородное голодание сосудов сердца, головного мозга и ног.
Развитие сахарного диабета.
Развитие различных видов рака, язвенной болезни желудка и других заболеваний.
Если человек закурил в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет.
Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
Уровень смертности детей при родах у курящей матери на 30 % выше, чем у некурящих.
Если вы курите не так давно, попробуйте бросить курить сразу, с поддерживающими никотиновыми заменителями. Если вы курильщик со стажем, лучше постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет до минимума и только потом бросать с заместительным лечением.
Лариса ИВАНОВА,
инструктор-валеолог
УЗ «Горецкая ЦРБ».