20 марта — Всемирный день здоровья полости рта

Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни. Многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой.

Как показывает моя практика, частым поводом обращения является кариес. Кариес – это сложный и медленно текущий процесс, когда происходит деминерализация эмали с последующим поражением в виде образования полости в твердых тканях зуба. Основная причина кариеса – бактериальный налет. Нет налета, нет остатков пищи на зубах – НЕТ КАРИЕСА!

Сопутствующими причинами кариеса могут стать:

✔индивидуальные особенности;

✔общее состояние организма, количество витаминов и микроэлементов в организме;

✔качество эмали зубов, ее насыщенность фтором. Образовавшиеся в результате этого фторапатиты более устойчивы к действию кислот;

✔качество и количество слюны;

✔частые перекусы, преобладание в ежедневном рационе углеводистой пищи (сладкие напитки, шоколад, булочные изделия, конфеты).

Кариозный процесс возникает в местах на поверхности зубов, где имеются условия для задержки и скопления налета, а также в межзубных промежутках, где прекрасно скапливаются остатки пищи. Что же зависит от вас? Помните, если даже все эти сопутствующие факторы у вас присутствуют, но вы соблюдаете гигиену полости рта правильно и регулярно – КАРИЕСА  НЕ БУДЕТ! В случае некачественной гигиены полости рта в промежутках между зубами остаются остатки пищи, образуется налет. Начинает выделяться кислота, происходит брожение, гниение с последующим образованием КАРИЕСА.

Чистим зубы правильно! Запоминаем:

 ☑Зубы чистим так же, как и расчесываем волосы от корней, а не лево-право.

 ☑Головка зубной щетки охватывает порядка 2 зубов. Считаем-5-6 раз сверху-вниз, а значит от десны только по этим зубам, потом переходим на соседние и по той же схеме. В общей сложности чистим зубы 3 минуты, обычно же столько длится ваша любимая песня?

☑ То, что вы вычистили зубной пастой и зубной щеткой вы вычистили 30-40 % того, что у вас накопилось за время еды. Далее вам в помощь зубная нить (флос). Только ей возможно прочистить контактные поверхности зубов.

 ☑Отбеливающие зубные пасты никогда не отбелят зубы, но за счет большего количества абразивного вещества очистят зубы от налета. Но не чаще 2-х раз в неделю.

☑ Обязательно используем зубной ополаскиватель. Полоскать ротовую полость следует только после чистки зубов. Только в таком случае активные вещества смогут закрепиться на поверхности зубов и проникнуть в слои эмали. Чтобы фтор и кальций начали действовать, им понадобится около двух с половиной минут. Именно столько времени рекомендуется полоскать зубы.

☑Как это не печально, даже ежедневный уход за ротовой полостью не гарантирует абсолютной чистоты. В труднодоступных местах образуется налет, который затем преобразовывается в зубной камень. Именно поэтому нужно раз в год посещать стоматолога, чтобы произвести полную профессиональную чистку ротовой полости. Такая чистка проводится с помощью ультразвука.

Частый вопрос от пациентов: как и чем укрепить зубную эмаль? Реминерализующая терапия вам в помощь. Процесс эффективный и безболезненный. Она направлена на создание условий полноценного формирования и минерализации твердых тканей зубов. Основными компонентами эмали зуба являются магний, кальций и фосфор, они же составляют основу реминерализующих препаратов. Профилактика эффективна в любом возрасте. Но я бы рекомендовал до 35 лет. До 35 лет надо активно минерализовать, укреплять эмаль и бороться с кариесом. После 35 надо укреплять десну во избежание периодонтитов (заболеваний десен). На рынке существуют множество реминерализирующих гелей, например, GC Tooth Mousse, R.O.C.S Gel Medical. Гель имеет густую прозрачную консистенцию, безвкусный. Можно наносить его зубной щеткой и равномерно распределять по поверхности, либо аппликатором. Средство будет немного пениться. Гель наносится строго после чистки зубов. После процедуры необходимо воздержаться от еды и питья на 40 мин. Процедура безопасна даже для детей, находящихся на грудном вскармливании. Проглатывание геля тоже безопасно.

И помните! Cледим за общим состоянием организма, ведем активный образ жизни. Не забываем посещать стоматолога раз в полгода.

Игорь ЯКОВЛЕВ,
врач-стоматолог, заведующий стоматологической поликлиникой УЗ «Горецкая ЦРБ»