Метка: молодость

Далеко не все люди выглядят в соответствии со своим реальным возрастом: некоторым удается выглядеть на 10-15 лет моложе. Далеко не всегда такой эффект достигается за счет дорогостоящих косметологических процедур или пластических операций. Достаточно узнать несколько хитростей, которые помогут на долгие годы сохранить кожу молодой Какие секреты в этом помогут Вода Наиболее простой способ, позволяющий сократить количество морщин в любом возрасте, состоит в достаточном употреблении воды хорошего качества. Норма обычно рассчитывается индивидуально, но объем жидкости в сутки должен составлять не менее 30 мл на один кг веса. Нервная система Люди, которые…

Если вы хотите сохранить привлекательный внешний вид на долгие годы, то вам стоит отдавать предпочтение сбалансированному рациону. Если составить меню правильно, то кожа останется молодой и упругой долгие годы. Какие 5 продуктов важно включить в рацион Рыба и морепродукты Это достаточно дорогая категория продуктов, поэтому многие себе отказывают в этом удовольствии. Но это совершенно напрасно. Морепродукты и дорогую морскую рыбу стоит воспринимать в качестве витаминных добавок. Данные продукты питания замедляют старение и способствуют ускорению процессов регенерации кожи. Также с их помощью цвет лица становится более ровным и сияющим. Регулярное употребление…