Солнечных дней в нашем регионе не так много — организму не хватает витамина D. Насколько распространено это явление? О масштабе «недостачи» мы решили спросить в проекте «В теме. Здоровье» на YouTube-канале БЕЛТА у врача лабораторной диагностики, кандидата медицинских наук, доцента Ирины Курстак.
— Если мы случайным образом проведем скрининговое исследование на количество витамина D в крови в белорусской популяции, то 99% имеют недостаток либо дефицит. Он, видно, сохраняется еще с детства. Ведь только сейчас активно профилактируют дефицит витамина D, только сейчас матери с рождения его дают, сами принимают.
Но, опять же, по определению концентрации витамина D в крови я все-таки рекомендую однократно (хотя бы раз!) посмотреть, какой уровень. Для того, чтобы понимать. Если он близок к норме, мы принимаем профилактические дозы препарата. Если совсем низкий, надо начать с лечебных доз, а потом закончить это все профилактическими.
Перед приемом любых препаратов проконсультируйтесь с терапевтом.